En España hay 35 millones de personas con caries. Además, se estima que en todo el mundo, 2.300 millones de personas padecen caries en dientes permanentes.
El Consejo General de Dentistas informa que «la caries es una enfermedad bucodental caracterizada por la presencia de microorganismos cariogénicos en la superficie dental, que metabolizan los azúcares y los convierten en ácidos que debilitan la dentición».
Si no se trata, aparecerá sensibilidad al frío, manchas oscuras o infección. Pero esta enfermedad bucodental se puede prevenir con los hábitos de higiene.
Es muy importante cepillarse los dientes con pasta fluorada, evitar un consumo excesivo de azúcares y las revisiones periódicas al dentista.
También es fundamental la elección del cepillo de dientes, para eliminar la placa bacteriana de manera correcta. Te aconsejamos los cepillos de dientes de bambú o los cepillos eléctricos de silicona.
Varios estudios han comprobado que el flúor reduce la aparición de caries porque al incorporarse al esmalte permite hacerlo más resistente al ataque de los ácidos. También tiene un efecto antibacteriano y evita la desmineralización del diente.
Debes saber que el fluor previene cerca del 40% de caries. “Además de su presencia en pastas dentales, el flúor también se añade a algunos suministros de agua potable, enjuagues bucales y suplementos dietéticos”, aclara la doctora Elara Fleitas Domínguez.
La experta comenta que “la dosis diaria máxima de flúor recomendada para evitar toxicidad es de 0.05 mg/kg de peso corporal. Usando un gramo de pasta dental (en las tres veces que nos cepillamos al día) con una concentración de 1500 ppm, una persona ingeriría 1,5 mg de flúor en total”.
Para saber si tienes esta enfermedad bucodental debes tener en cuenta los siguientes síntomas:
–Orificios en los dientes: Es posible que puedas sentir un pequeño orificio en el diente.
–Dolor de dientes: Es posible que tengas esta afección cuando sientas un dolor al morder.
–Sensibilidad dental: Puedes sentir sensibilidad dental a los alimentos fríos o calientes.
–Manchas en las piezas dentales: Puedes apreciar decoloración o manchas en los dientes.
–Mal aliento: Esta enfermedad provoca mal aliento.
La aparición de esta patología también depende de cómo son nuestros dientes, porque hay personas que tienen el esmalte más resistente.
Los dentistas de Clínica Dental Manuel A. Tomillo Sánchez nos explican los siguientes consejos para prevenir la aparición de caries:
-Cepillar los dientes, al menos, dos veces al día con pasta fluorada.
-Beber agua que contenga flúor.
-Usar seda dental o cepillo interdental a diario.
-Seguir una dieta sana y rica en verduras, fruta, pescado y aceite de oliva.
-Evitar las bebidas azucaradas.
-Evitar el alcohol y el tabaco, porque provocan manchas en los dientes, mal aliento y enfermedades de las encías.
-Visitar al dentista, al menos, una vez al año, para realizar una limpieza oral profesional.
-Debes saber que los alimentos que provocan caries son los siguientes:
el chocolate con leche, las patatas chips, las galletas rellenas de chocolate con leche, el pan de molde, la sacarosa, los concentrados de fruta, las bebidas carbohidratadas, las golosinas, etc.
¿Cuáles son los tratamientos de la caries?
Las revisiones periódicas al dentista pueden detectarlas a tiempo. La caries puede tratarse de varias formas:
–La obturación: Este tratamiento consiste en eliminar la parte cariada del diente, y sustituirla por un material de resina blanco o amalgama.
–El inlay: Se utiliza cuando la restauración es más grande. Se fabrica en una sola pieza con el tamaño de la cavidad y después se cementa.
–El onlay: Este tratamiento cubre una cúspide del diente.
–La corona: Si la destrucción del diente es muy grande, se recomienda colocar una corona que protege toda la pieza dental.
¿Los diabéticos son más propensos a padecer caries?
En España hay 5,5 millones diabéticos, lo que nos sitúa como el segundo país de Europa con más personas con esta enfermedad.
Los expertos explican que las personas con esta enfermedad están más predispuestas a tener caries. Los diabéticos deben seguir las siguientes
recomendaciones:
-Cepillarse los dientes después de cada comida con un cepillo de cerdas suaves y pasta dentífrica fluorada.
-Seguir una dieta saludable, baja en azúcar, sal y grasas.
-Usar también un cepillo interdental o seda dental, para prevenir la formación de placa bacteriana.
-Acudir al dentista, al menos, dos veces al año.
-Controlar la enfermedad para reducir el riesgo de padecer caries u otras enfermedades bucodentales.
-Acudir al dentista siempre que haya cualquier lesión en la cavidad oral.
-Evitar el tabaco.
-El dentista debe conocer el diagnóstico de la diabetes del paciente.
Otros problemas orales asociados con esta enfermedad son: boca seca, úlceras, aftas, infecciones y periodontitis.
Varios estudios han comprobado que los diabéticos fumadores de 45 años o más, multiplican por 20 el riesgo de padecer enfermedad periodontal.
¡Con estos consejos puedes prevenir las caries!
